عرض مشاركة واحدة
قديم 04-07-2009, 03:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
samira22
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية samira22

samira22 غير متصل

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 4562
المشاركات: 228 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10

التوقيت
الإتصالات
الحالة:
samira22 غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : القسم الطبي
إفتراضي العلم يثبت أخيرا خلو البيض من الكليستورل

اسقطت آخر الاتهامات الموجهة إلي البيض كمصدر للكوليسترول‏,‏ لتسقط بذلك آخر القيود المفروضة علي تناوله بصفة يومية‏.

وأشار خبراء الجمعية التغذية البريطانية إلى أنهم أثبتوا بما لا يقبل الشك أن لا علاقة بين تناول البيض وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب‏، فقد أكد علماء بريطانيون أن تناول البيض لا يؤدي إلي ارتفاع الكوليسترول‏,‏ وأن تناول بيضتين اثنتين يومياً كجزء من نظام غذائي متوازن يساعد علي خسارة الوزن‏.‏

وكانت الجمعية البريطانية لأمراض القلب‏ أوصت في السنوات الماضية بتناول ما لا يزيد علي ثلاث بيضات أسبوعياً‏,‏ لأنها تحتوي علي مادة الكوليسترول التي تزيد من احتمالات الإصابة بنوبات قلبية‏,‏ لكنها تراجعت عن هذه التوصية عام ‏2005‏ بعدما بينت دراسات أن كمية قليلة جدا من الكوليسترول في البيض تنتقل إلي مجري الدم‏.

وينصح خبراء التغذية بإدخال البيض ضمن نظام غذائي سليم ومتوازن‏,‏ لأن الكوليسترول فيه لا يرفع نسبة هذه المادة في مجري الدم‏,‏ وأن الطريق الأفضل لتخفيض الكولسترول في الجسم هو الحد من تناول الحلويات واللحوم الدسمة ومشتقات الحليب‏.‏

ودمتم في حفظ الكريم سالمين
مع تحيات سمورة












توقيع : samira22

قال هتلر في كتاب كفاحة وددت أن اقتل اليهود كلهم ولم افعل ذلك ابقيت القليل منهم لتعرفوا منهم
اليهود

عرض البوم صور samira22   رد مع اقتباس